Si estás pensando en contratar a un personal trainer, no debes dejar de analizar la posibilidad de tener un entrenador personal online. Lee cómo hacerlo aquí, en tu blog amigo de Sanitas Promo Salud.
Esta es una buena forma de comenzar a entrenar con una guía profesional especializada, sin tener que ir al gimnasio o tener que esperar a tu entrenador a una hora determinada para comenzar a ejercitarte.
Ventajas del entrenador personal online
Las herramientas digitales han hecho posible que hoy puedas contar con la ayuda de un personal trainer desde tu teléfono o dispositivo electrónico. Esta nueva forma de entrenar es muy cómoda y tiene muchas ventajas.
Es más cómodo
No necesitarás desplazarte hasta el gimnasio, ni esperar en tu casa que llegue tu entrenador personal. Podrás conectarte cuando quieras, preguntarle lo que necesites saber por chat o hacer una videoconsulta.
Ayuda a planificar el entrenamiento
El entrenador personal online te ayudará a planificar tu entrenamiento. Te dirá los ejercicios que debes hacer, las repeticiones, los descansos y todo lo que debes saber para evitar lesiones y obtener el máximo provecho de tu entreno.
Crea un plan personalizado
Al igual que un entrenador personal en un gimnasio, el entrenador virtual creará un plan personalizado para ti en base a tu experiencia, tu capacidad, tus lesiones o tu problema de salud. Te dirá lo que debes hacer y hará un seguimiento de los resultados.
Corrige las técnicas
A través de las videollamadas, puedes mostrarle al entrenador personal online cómo haces los ejercicios, para que él te marque los errores en las técnicas y te indique cómo mejorarlas.
Disponibilidad total
Una de las grandes ventajas de poder trabajar online es que puedes comunicarte con tu entrenador en cualquier momento para hacerle preguntas, adjuntar fichas médicas para ajustar los ejercicios o pedirle consejos mediante mensajes de chat.
Con el avance de las comunicaciones, mejoran todos los servicios y te ofrecen más comodidad, como la posibilidad de contar con un entrenador personal online, siempre dispuesto a ayudarte en los entrenamientos.
